60 浏览 · 09-23
打卡100天不,第一天。
我不是小黑子388
重新开始
皖新
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想要的名称没了
没必要,不过不要经常就好,适宜就好 但如果你真想戒的话,可以试着锻炼(俯卧撑,引体向上这类的,多做点,累了就不会想了)此外,少想,少看(并不止那些,例如啊,漫画呀,小说什么的),可以的话,抖音就刷道家养气的,或者锻炼以及你所想的那个相关视频,总之来说,我觉得都是一个挺好的监督
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