首先可以在七里香、春日、金谷灯塔和城邦处的奥特曼泰罗npc直接传送至季岛

进入季岛可在唤光行动npc处领取任务

花20魔晶兑换变身药水

变身奥特曼赛文去击杀附近的怪兽，造成777点伤害

击杀层数达到30层可得到唤光之证

带着唤光之证可在npc处领取奖励

获得10个光之信物

然后去季岛的两个水池边，找到奥特曼赛文npc

领取光之修炼卡

在旁边蹦床上跳到平台上，躲避开过来的汽车和水圈，在平台上坚持30秒不被汽车撞到并且不被水圈击飞，即可获得光之修炼证（ps：这里有个简单的方法，站在平台上面做任意动作，最好是可以一直跳不会停的那种，可以不被汽车撞到，也不会被水圈击飞，这个应该是bug，不知道什么时候就会被修复了，所以给小号做任务的一定要趁早做）

带着光之修炼证再次回到奥特曼赛文处，即可领取奖励