真正的自由不是随便说说打打嘴炮，是与想法一致的说到和做到，因为努力实现了，所以才显得自由；真正的自律也并非只有身材管理，更深层次的意义实则是时间管理，什么时候应该做什么，才是自律的上层境界，你可以不承认这个世界就是弱肉强食，尔虞我诈的，但是你摆脱不了你就处在这个环境当中，你可以不认真，但是你一定会输得很惨。